分享奶白排骨炖藕汤的奶白做法 分类标签
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- 香味 菜品口味
- 炖主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 简单制作难度
食材明细
奶白排骨炖藕汤的做法详细步骤第1步
准备排骨,洗净
焯水,排骨去雪血沫第2步
捞出
用热水在清洗一遍,炖藕
除去杂质第3步
捞出,奶白准备辅料
砂锅烧开水第4步
放入排骨,排骨葱姜
等排骨煮的炖藕差不多,汤也成奶白色第5步
加入莲藕
在熬煮个一个小时,奶白等藕糯糯的排骨排骨也很软的时候了放上盐就可以出锅了第6步
美美滴来上一碗,汤奶白奶白的炖藕
回忆着过去的时光奶白排骨炖藕汤的做法小贴士汤要成奶白色,就要开大火煮奶白排骨炖藕汤的奶白
营养分析
排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的排骨半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。炖藕 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、奶白血脂较高者不宜多食。排骨...详细介绍
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莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,炖藕有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍
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